Tietoa Athleticroutinecoresta
Johtava resurssi palautumisen ruokavaliosta ja urheilun ravitsemuksesta, joka tukee urheilijoita ympäri maailmaa
Perustamme työmme tutkittuihin menetelmiin ja yhteisön jaettuihin kokemuksiin
Meidän tarina
Athleticroutinecore syntyi yksinkertaisesta havainnosta: urheilijoiden tarvitsee ymmärtää, miten kunnollinen ravitsemus vaikuttaa palautumiseensa. Liian monet treenaajat ja kilpaurheilijat jättävät palautumisen sattumanvaraiseksi asiaksi sen sijaan, että käsittelisivät sitä systemaattisesti.
Loimme tämän yhteisöresurssin tarjotaksemme käytännönläheisiä artikkeleita, näyttöpohjaisesti tietoa ja jaettuja kokemuksia siitä, miten ruokavalio voi nopeuttaa ja parantaa palautumisprosessia. Uskomme, että jokainen urheilija – harrastelijatasolta ammattilaisiin – ansaitsee pääsyn laadukkaaseen tietoon.
Tänään Athleticroutinecore on kehittynyt kattavaksi tiedon lähteeksi, jota luottavat valmentajat, ravitsemusterapeutit ja tuhannet urheilijat maailmanlaajuisesti.
Missio ja arvot
Meidän missio
Antaa urheilijoille, valmentajille ja ravitsemusterapeuttille maailmanluokkaa olevaa, tutkittuun tietoon perustuvaa tietoa palautumisen ruokavaliosta. Haluamme auttaa jokaista aktiviivista henkilöä optimoimaan kuntoutumisensa, edistää kestävää suoritusta ja tukea terveellä elämää.
Meidän arvot
- Tarkkuus: Vain tutkittua ja kunnolla lähdejärjestettyä tietoa
- Saavutettavuus: Yksinkertaista, ymmärrettävää kielenkäyttöä
- Osallistaminen: Yhteisön kokemuksien kuunteleminen
- Kestävyys: Terveellisten ja ympäristöystävällisten valintojen edistäminen
Meidän tiimi
Markku Virtanen
Perustaja & Päätoimittaja
Markku on ravitsemustutkija, jolla on yli 12 vuoden kokemus urheiluravitsemuksesta. Hän on työskennellyt kansallisen olympiajoukkueen kanssa ja johtaa nyt Athleticroutinecore-yhteisöä. Markun intohimo on tehdä tiedepohjaisesta ravitsemuksesta jokaisen urheilijan saavutettavissa.
Anna-Liisa Koskinen
Lääketieteellinen toimittaja
Anna-Liisa on pätevä kliininen ravitsemusasiantuntija ja kirjoittaja. Hän tarkistaa kaikki Athleticroutinecoren artikkelit varmistamalla, että ne noudattavat korkeimpia tieteellisiä standardeja. Anna-Liisa auttaa muuttamaan monimutkaisen tutkimuksen ymmärrettäväksi sisällöksi.
Jukka Mäkinen
Sisältöpäällikkö & Yhteisökoordinaattori
Jukka hallinnoi jokapäiväistä sisällön tuottamista ja yhteisön osallistamista. Hän on entinen kolmikilpailu-urheilija, joka ymmärtää urheilijoiden palauttamisen haasteet henkilökohtaisella tasolla. Jukan visio on luoda vahva, tukevainen yhteisö urheilijalle ja valmentajille.
Saavutuksemme
Laaja artikkelikirjasto
Yli 200 hyvin tutkittua artikkelia palautumisen ruokavaliosta, urheiluravitsemuksesta ja lihasten kuntoutumisesta.
Kasvava yhteisö
Tuhansia aktiivisia urheilijoita, valmentajia ja ravitsemusterapeutteja, jotka luottavat meidän sisältöön päivittäin.
Globaali saavutettavuus
Käyttäjät Suomesta, Skandinaviasta ja Euroopasta käyttävät Athleticroutinecorea auttaakseen heidän kuntoutumispyrkimyksiään.
Luotettavat kumppanuudet
Yhteistyö kuntien liikuntapalveluiden, urheiluseurojen ja ammattilaisten valmentajien kanssa.
Mitä yhteisömme sanoo
"Athleticroutinecore on muuttanut tapani lähestyä palautumista. Niiden artikkeleissa oli täsmälliset neuvo ruokavaliosta ja se auttoi minua palautumaan nopeammin raskaiden treenivälikauden jälkeen. Olen suositellut sitä kaikille omien valmentajieni kollegoille."
Teemu Ahonen
Pitkän matkan juoksu, Helsinki
"Kuten valmentaja, käytän Athleticroutinecorea säännöllisesti urheilijoiden kouluttamiseen. Sisältö on tieteellisesti perusteltua, mutta helposti ymmärrettävää. Se säästää minulle aikaa ja antaa minun urheilijoille luotettavan resurssin."
Sanna Mäki
Valmentaja, Espoo
"Harrastajana olen aina ollut epävarma ravitsemuspäätöksistä. Athleticroutinecore teki kaikesta niin selkeää! Artikkeleissa ei ole sekavaa jargonia – vain käytännön neuvoja, joita voin todella toteuttaa jokapäiväisesti."
Ville Laksonen
Ammattimainen triatlonisti, Turku
Oletko kiinnostunut yhteistyöstä?
Athleticroutinecore on aina kiinnostunut yhteystöistä journalisteista, tutkijoista, valmentajista ja brändistä, jotka jakavat meidän intohimon urheilijan hyvinvoinnista.
Lisää siitä, mitä teemme
Tutustu laajaan sisältökirjastoomme palautumisen ruokavaliosta, urheiluravitsemuksesta ja kuntoutumismenetelmistä.
Tutustu artikkeliimme