Toimituksellinen alusta — Vain informatiivinen sisältö. Ei palveluita, myyntiä tai toimituksia. Lue koko ilmoitus
+358 239 917 402HelsinkiMon-Sat 9am-6pm
Toimituksellinen valinta

Cookie Policy

Viimeksi päivitetty: Tammikuu 2024

Athletic Routine Core käyttää evästeitä parantaakseen käyttäjäkokemusta verkkosivustollamme. Tämä cookie-käytäntö selittää, mitä evästeet ovat, miten niitä käytetään ja miten voit hallita evästeiden hyväksymistä.

Verkkosivustoamme käyttämällä hyväksyt evästeistä kertovien tietojen käytön tämän käytännön mukaisesti. Jos et hyväksy evästeitä, voit muuttaa selaimen asetuksia tai kieltäytyä tietyistä evästeiden tyypeistä.

Mitä ovat evästeet?

Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan käyttäjän laitteen muistiin (tietokone, tabletti, puhelin), kun hän vierailee verkkosivustolla. Nämä tiedostot sisältävät tietoja käyttäjän selauskäyttäytymisestä ja mieltymyksistä.

Evästeet palautetaan verkkosivustolle jokaisen seuraavan käynnin yhteydessä, mikä mahdollistaa:

  • Käyttäjäasetusten muistamisen
  • Istunnon hallinnan
  • Verkkosivuston toiminnan parantamisen
  • Käyttäjäkokemuksen personalisoimisen
  • Tilastojen ja analytiikan keräämisen

Evästetyyppi

Käytämme erilaisia evästetyyppejä eri tarkoituksiin. Nämä voidaan luokitella seuraavasti:

Istunto-evästeet

Voimassaoloaika: Selaimelle seuraavaksi sulkemiseen asti

Näitä evästeitä käytetään istunnon hallintaan ja käyttäjän tunnistamiseen verkkosivustolla vierailun aikana. Ne poistuvat automaattisesti, kun suljet selaimen.

Pysyvät evästeet

Voimassaoloaika: Muutamista päivistä moniin vuosiin

Näitä evästeitä käytetään käyttäjän mieltymysten ja kirjautumistietojen muistamiseen useiden selainkäynneille. Ne säilyvät, kunnes käyttäjä poistaa ne tai ne vanhenevat.

Ensimmäisen osapuolen evästeet

Asettaja: Athletic Routine Core

Nämä evästeet asettaa verkkosivustomme suoraan. Niitä käytetään sivuston toiminnan ja käyttäjäkokemuksen parantamiseen.

Kolmannen osapuolen evästeet

Asettaja: Ulkoiset palvelut

Näitä evästeitä asettavat ulkoiset palveluntarjoajat, kuten analytiikkapalvelut. Niitä käytetään sivustojen liikenteen ja käyttäjäkäyttäytymisen analysoida.

Kuinka käytämme evästeitä

Verkkosivuston toimintavuus

Käytämme evästeitä sivuston perusominaisuuksien, kuten navigoinnin ja sisällön käytettävyyden varmistamiseen. Nämä evästeet ovat verkkosivuston toimintaa varten välttämättömiä.

Käyttäjämieltymykset

Muistamme käyttäjän valintoja, kuten kieliä, näyttöasetuksia ja muita mieltymyksiä, jotta käyttäjäkokemus olisi henkilökohtaisempi.

Analytiikka ja raportointi

Keräämme aggregoituja tietoja sivuston käytöstä, kuten suosituksiksi artikkelit, käyttäjien käyttäytyminen ja sivuston suorituskyky. Tämä auttaa meitä ymmärtämään lukijoiden kiinnostuksen kohteita ja parantamaan sisältöämme.

Turvallisuus ja petostentorjunta

Käytämme evästeitä verkkosivuston turvallisuuden varmistamiseen ja epätavallisen toiminnan havaitsemiseen.

Trendikäs

Evästeiden hallinta

Sinulla on täysi hallinta evästeiden hyväksymisen suhteen. Voit hallita ja poistaa evästeitä seuraavilla tavoilla:

Suositeltu

Selaimen asetukset

Voit hallita evästeitä selaimen asetuksissa. Useimmissa selaimissa (Chrome, Firefox, Safari, Edge) voit:

  • Katso tallennetut evästeet
  • Poista evästeet kokonaan tai valikoivasti
  • Estä evästeiden asettaminen automaattisesti
  • Aseta hälytys ennen evästeiden asettamista
Valinta

Opt-out-mekanismit

Voit kieltäytyä tietyistä analytiikkapalveluista niiden opt-out-mekanismien kautta. Google Analytics -evästeet voidaan hallita Google Analytics Opt-out Browser Add-on -laajennuksella.

Esillä

Do Not Track -vaihtoehto

Jos selaimen "Do Not Track" -asetus on käytössä, kunnioitamme pyyntöä estää seurantatietoja keräämästä osittain. Osa kolmannen osapuolen palveluista saattaa kuitenkin jatkaa seurantaa.

Huomio: Jotkin evästeet ovat välttämättömiä sivuston toiminnalle. Jos poistat nämä evästeet, jotkut sivuston ominaisuudet eivät välttämättä toimi oikein.

Athletic Routine Core käyttämät evästeet

Tässä on luettelo pääevästeistä, joita käytämme verkkosivustollamme:

Evästenimi Tyyppi Tarkoitus Kesto
arc_session Istunto Käyttäjän istunnon tunnistaminen ja hallinta Istunnon lopussa
arc_user_prefs Pysyvä Käyttäjän mieltymysten tallennus (kieli, teema) 1 vuosi
arc_consent Pysyvä Evästeiden hyväksynnän hallinta 1 vuosi
_ga Kolmannen osapuolen Google Analytics käyttäjän tunnistaminen 2 vuotta
_gid Kolmannen osapuolen Google Analytics istunto-tunnistaminen 24 tuntia
_gat Kolmannen osapuolen Google Analytics pyynnön nopeuden rajoitus 1 minuutti
arc_analytics Pysyvä Verkkosivuston käytön analysointi ja raportointi 6 kuukautta
arc_content_read Pysyvä Lukemisen historian tallennus personalisoinnin kannalta 6 kuukautta
arc_security Istunto Sivuston turvallisuus ja CSRF-suojaus Istunnon lopussa

* Huomaa: Kolmannen osapuolen palvelut (kuten Google Analytics) voivat asettaa lisäevästeitä niiden privacy-käytäntöjen mukaisesti. Katso niiden privacy-ilmoitukset saadaksesi täydelliset tiedot.

Oikeudellinen perusta

Athletic Routine Core noudattaa GDPR:n (Yleinen tietosuoja-asetus) ja muiden sovellettavien tietosuojalakien vaatimuksia evästeiden käytöstä.

Välttämättömät evästeet

Nämä evästeet ovat verkkosivuston toiminnalle välttämättömiä eivätkä vaadi erityistä suostumusta.

Muut evästeet

Analytiikan ja markkinoinnin evästeet vaativat käyttäjän nimenomaisen suostumuksen ennen asettamista. Käyttäjä voi peruuttaa suostumuksensa milloin tahansa.

Valinta

Kolmannen osapuolen palvelut

Athletic Routine Core käyttää seuraavia kolmannen osapuolen palveluita, jotka saattavat asettaa omia evästeitään:

Suositeltu

Google Analytics

Tarkoitus: Verkkosivuston liikenteen analysointi ja käyttäjäkäyttäytymisen seuranta

Privacy-ilmoitus: Google Privacy Policy

Trendikäs

Facebook Pixel

Tarkoitus: Mainonnan seuranta ja kohdennus sosiaalisessa mediassa

Privacy-ilmoitus: Facebook Cookie Policy

Mitä asiakkaat sanovat

"Athletic Routine Core on täysin muuttanut harjoittelurutiiniani. Athletic Routine Core on auttanut minua harjoittelurutiinissani."

Mikko L.

Helsinki

"Loistava ohjaus ja tuki. Valmentajat tietävät todella mitä tekevät. Suosittelen lämpimästi!"

Laura K.

Tampere

"Tämä on ollut erittäin hyödyllistä terveyteni kannalta. Kehitys on ollut huomattava ja innostusta riittää!"

Petri M.

Turku

Aloita harjoittelusi tänään!

Tutustu sisältöömme ja muuta rutiinisi tuloksiksi.

Trendikäs

Usein kysytyt kysymykset

Suosittu

Kuinka pitkä on harjoitusohjelma?

Esillä

Onko ohjelmaa muokattu eri kuntotasoille?

Suositeltu

Onko rahalle takuu?

Kuinka usein minun tulee harjoitella?

Tämä sivusto tarjoaa vain koulutussisältöä. EMME tarjoa lääketieteellisiä konsultaatioita, tuotemyyntiä, toimituksia tai palautuskäytäntöjä. Lääketieteellistä neuvoa varten ota yhteyttä lisensoituun ammattilaiseen.